Está comprobado científicamente que la fibra de Metamucil, las cáscaras del Psyllium, ayuda a reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y el nivel de colesterol en la sangre, si se acompaña con una dieta baja en grasas y un ejercicio físico regular. Metamucil es un producto seguro y natural, excelente para la regularidad y la salud digestiva.2
Metamucil complementa tu dieta líquida
Además, hay muchos otros motivos para que realmente te agrade Metamucil. La fibra de este producto funciona como una esponja. Absorbe el agua extra y agrega volumen a las heces. Piensa en tu intestino como un tubo de pasta de dientes: cuando no queda mucha pasta en el tubo, es difícil exprimir la pasta de dientes. Sin embargo, cuando hay mucho volumen y el tubo está lleno, es muy fácil exprimirla. El medicamento viene en forma de polvo, que se mezcla con agua, o en forma de cápsula, que debe beber con agua.2
1. Bajo índice glucémico
Y, además, tiene bajo índice de carbohidratos. Las indicaciones del Metamucil dicen que puede mejorar los niveles de colesterol de las personas y ayudarlas a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre. Esto se debe a que contiene psyllium. El gel que se forma en el estómago cuando se ingiere Metamucil también puede ayudarte a sentir menos hambre entre comidas. El gel empuja las paredes del estómago e indica al cuerpo que está lleno, lo que ayuda a frenar el apetito y hace que se sienta lleno por más tiempo.2
2. Practicidad para complementar tu dieta.
Una cucharadita de té 3 veces por semana es suficiente para aumentar hasta 9 gramos de fibra dietética en tu dieta. Las cáscaras de psyllium proporcionan una gran fuente de fibra soluble y pueden ofrecer una serie de beneficios para la salud que van desde la pérdida de peso hasta las mejoras en la salud cardiovascular y digestiva. Por lo tanto, independientemente de su objetivo, la cáscara de psyllium da una forma económica y eficiente de apoyar una dieta saludable y un estilo de vida activo. Metamucil también está disponible en forma de cápsula y oblea. Esto hace que tomar el suplemento sea más conveniente ya que las personas pueden tragarlo con un vaso grande de agua.3
3. Ayuda a mejorar la digestión.
Alivia constipaciones ocasionales y regula el intestino. Funciona como una desintoxicación natural para su cuerpo que efectivamente ayuda a limpiar sus entrañas de toxinas y lo ayuda a sentirse más ligero y más activo.2
4. Fibra natural de uso diario.
¿Qué hace que Metamucil (Psyllium) sea superior en comparación con otros tipos de fibra? ¡Es una fibra soluble! Tanto las fibras solubles como las insolubles promueven la salud digestiva y la regularidad. Metamucil es un suplemento diario que no contiene estimulantes químicos, azúcar o gluten. Las fibras solubles, como Metamucil, funcionan en todo el sistema digestivo, comenzando en el estómago y luego en los intestinos. El psyllium soluble de Metamucil contiene 5 veces más fibra que el salvado de trigo o avena. El Metamucil puede mezclarse con agua y combinarse fácilmente con los alimentos diarios. Ayuda al proceso natural de eliminación de toxinas del cuerpo a través del efecto de limpieza. Es un limpiador diario para tu interior. Ayuda a aliviar el estreñimiento y a mantener la regularidad durante el embarazo.3
5. En cualquier lugar y a cualquier hora.
Además del frasco con 30 dosis, puedes optar por la caja con sobres y llevar Metamucil siempre contigo. No se han reportado problemas de salud o efectos secundarios de Metamucil. ¡La mejor parte de esto es que no es un medicamento y no necesita una receta para comprarlo o usarlo! Metamucil obtuvo una clasificación general de 7.1 sobre 10. Los clientes a quienes les gustó la fórmula encontraron que aliviaba el estreñimiento, la hinchazón y la calificaron como uno de los mejores productos de limpieza de colon disponibles.3
Esta importante marca es de confianza en Estados Unidos, así como en muchas otras partes del mundo. Ya sea que elija el polvo sin sabor, el polvo con sabor, las píldoras o las obleas, todas las formas son conocidas por su pureza y efectividad suave. Ahora que sabe más sobre Metamucil y sus beneficios para la salud. El psyllium en Metamucil es una gran fuente de fibra. Los beneficios para la salud del psyllium fueron descubierto en India, hace más de mil años. Esta súper fibra ha sido utilizada. Históricamente en las medicinas tradicionales y herbales como un limpiador interno.2
